Важные критерии и практические советы

В последнее время мне часто задают такой вопрос: «Как стать хорошим заместителем в расстановках?». Это значит, что пришло время поговорить на эту тему.

Сначала нужно понять «хороший заместитель» – это какой? Есть несколько важных качеств заместителей, которые влияют на скорость протекания расстановки, вот они:

1. ПРИСУТСТВУЮЩИЙ. Чтобы быть хорошим заместителем, нужно физически придти на расстановки. Это самое главное.
2. ЧУВСТВИТЕЛЬНЫЙ. Все люди, за исключением клинических случаев, обладают зеркальными нейронами, которые отвечают в нашем теле за способность со-чувствовать, со-переживать, воспринимать информацию, то есть способность быть заместителем в расстановках. Чувствительность можно развивать, как любой другой навык. Для этого нужно просто тренироваться.
3. ОСОЗНАННЫЙ. Находясь в расстановке, представляя другую персону, заместитель спокоен и внимателен к своему телу, к ощущениям, изменениям физических ощущений и эмоций. В расстановке мы избегаем скрещивания рук, держим открытыми глаза и не забываем дышать.
4. УВАЖАЮЩИЙ. Приходя на расстановку и соглашаясь быть заместителем, мы понимаем, что процесс, в котором мы участвуем, очень важен для того, кто пришел за помощью. Мы уважаем самого клиента и его трудность, всю его семейную систему, и те ограничения, с которыми он сталкивается в себе или в своей жизни. Также мы уважаем сам процесс расстановки, всё то поле семейной души, которое открывается нам во время работы, в котором мы присутствуем. Уважаем медиатора, ведущего эту красивую и сложную работу. Уважаем других участников расстановки, что бы они ни делали. Уважение означает, что мы не проявляем своих личных негативных эмоций, всё личное негативное (сомнения, гнев, недовольство, беспокойство, раздражение, антипатии) мы оставляем за пределами расстановочной работы.

Теперь, когда известны характеристики, которыми обладает отличный заместитель в расстановках, можно внутри себя оценить каждую из них.

Для того, чтобы усилить те из этих качеств, которыми вы обладаете в меньшей степени, мы предлагаем несколько практических советов:

- Даже если вас выбрали заместителем первый раз в жизни, и вы никогда раньше не участвовали в расстановках, дышите. Просто отдайтесь тем ощущениям и чувствам, которые приходят к вам. Действуйте без страха сделать что-то не так или что-то лишнее, но и без желания сделать что-то специально, что-то, что персона, которую вы представляете, должна сделать по вашему личному мнению. На время расстановки оставьте свое личное мнение по каким бы то ни было вопросам за пределами зала, вы, образно говоря, приемник, который принимает из эфира волну.

- Если вас выбрали заместителем в расстановку, то самое важное, что вы можете делать – это всё своё внимание направить на физические ощущения тела – положение тела в пространстве, поза, дыхание, ощущения тепла или холода, напряжений мышц, тяжести или легкости, мурашек, зарождающихся в теле движений или импульсов к движению, направление взгляда, куда хочется смотреть, куда тело хочет переместиться в пространстве и т.п. Ваше тело само вас поведёт. Если в какой-то момент вам кажется, что вы ничего не чувствуете, просто оставайтесь спокойными и внимательными к своему дыханию. Если ваши ощущения очень сильные или неприятные – поднимите руку и сообщите об этом медиатору, он поможет.

- Все движения, которые приходят в тело, совершаются медленно. В каком бы типе расстановки вы ни участвовали – структурной (где заместители двигаются после указания медиатора), движении души или дыхании духа (где заместители двигаются сами) – ваши движения в 3-4 раза медленнее, чем вы привыкли в обычной жизни. Это очень важно! Двигаясь быстро, резко, мы выскакиваем из поля расстановки и можем пропустить важные изменения в состоянии персоны, которую мы представляем. Если вы участвуете в структурной расстановке, где заместителей перемещает медиатор, то вы не переступаете ногами с места, после того, как вас поставили.

- Ваше тело может совершать движения, стоя на месте, на которое вас поместил клиент или медиатор. Вы не ограничены в движениях, позах, например, поклонах, но воздержитесь от физического воздействия на других представителей. Это значит, что вы можете, например, взять другого за руку, или положить руку на плечо, но не можете никуда двигать, вести, тащить, если он не отзывается на импульс вашего движения.

- Заместитель может испытывать сильные эмоции, представляя какую-либо персону. Это может проявляться как смех, слезы, вздохи, и т.п. Но вы не говорите ничего другим представителям по своей инициативе. Если с вами происходит что-то важное или приходят слова, которые вертятся в голове, как навязчивая идея – вы можете поднять руку и сказать их медиатору, он знает, что делать с этим дальше. Если медиатор предлагает вам сказать фразу другому представителю – вы в точности повторяете её, какой бы странной она вам лично не казалась. Если внутри персонажа, которого вы представляете, есть сильное сопротивление этой фразе – сообщите об этом медиатору.

- В конце расстановки, когда медиатор говорит: «Спасибо всем, можете выйти из расстановки», потрите ладони, потопайте слегка, почувствуйте своё тело, что вы – это вы, вспомните, как вас зовут, во что вы одеты, что ели сегодня на завтрак, сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов. Если вас не отпускает после расстановки – сообщите об этом медиатору, он поможет.

Помните главное – лучше один раз попробовать, чем сто раз прочитать!